W obecnych czasach zdajemy sobie sprawę, że to , co jemy, może zapewnić dobre samopoczucie i zdrowie albo stać się zbędnym balastem,...
Jesień to okres, kiedy zaczynamy często się przeziębiać i chorować. Nasza odporność tak naprawdę zaczyna się pogarszać w wieku 30 lat, zaczynając...
Woda to potężna substancja odżywcza organizmu i cudowne lekarstwo na wiele problemów zdrowotnych. Bierze udział w każdej funkcji ciała.
Najnowsze badania świadczą o tym, że bardzo potrzebujemy wit. C. Odkryto, iż przyjmowanie tylko 300 mg. dziennie, przedłuża życie mężczyzn o 6...
Liczne badania potwierdzają, że kwasy Omega 3 posiadają nieocenioną wartość dla zachowania zdrowia. Kwasy te są potrzebne organizmowi każdego dnia.
Jest wiele witamin B, zazwyczaj są one określane jako witamina B complex, ponieważ działają wtedy, kiedy są połączone.